Як захистити імунітет природними засобами?

З настанням осінніх холодів, скороченням світлового дня стає актуальним питання: Як допомогти організму перебудуватися разом з сезонними змінами, відновити психічні і фізичні сили та бути бадьорим? Але без вживання пігулок-вітамінів і всього хімічного, що ще не знаєш чи допоможе чи більше шкоди принесе.

Тобто, як швидко перетворитеся з осінньої кволої і стомленої людини на життєлюбну й сповнену сил?

Я використовую такі засоби як:
1. свіжовичавлений сік;
2. мед;
3. фрукти, серед них обов'язково лимон;
4. контрастний душ (почергово обливатиметеся гарячою і холодною водою) , який має бути щоденним - але це Вище моїх сил

Чекаю юзативних порад Наперед дякую!

Шановна Соломія!! Мій кум коли потрапив до Іспанії заробітчанином на цитрусові плантації, першим чином подзвонив дружині і заборонив купувати дітям заморські фрукти,Для того щоб вони не псувались їх обробляють 18 разів ядами,А ми як тільки хтось захворіє----бананчик,лимончик,Організм і так ослаблений,а ми йому ЯДУ,ЯДУ

Цитата: Початково розміщене учасником Григорій Шевченко

Шановна Соломія!! Мій кум коли потрапив до Іспанії заробітчанином на цитрусові плантації, першим чином подзвонив дружині і заборонив купувати дітям заморські фрукти,Для того щоб вони не псувались їх обробляють 18 разів ядами,А ми як тільки хтось захворіє----бананчик,лимончик,Організм і так ослаблений,а ми йому ЯДУ,ЯДУ

Угу, подивившись програми по ТВ про якість теперішньої їжі, то переконалась, що всюди яд

У деяких африканських республіках, де панує СНІД, американськими та європейськими фондами підтримки хворих на ці страшні недуги відкрито лікарні. Кожен хворий може скористатися, зокрема, безкоштовно можливістю підняти свій імунітет.
Так от, хворим дають сік із свіжовижатого лимону та часнику, що значно підвищує їх ітак дуже низький імунітет. Хворі, які були уже геть знесилені, ставали на ноги.

Джерело: Discovery

Як вберегти себе від хвороби

Шоб захистити себе від хвороби необхідно постійно слідкувати за своїм станом здоров'я. Щоб вберегти свій організм від хвороби треба:
1) Дотримуватись режиму сна, адже саме під час сну організм має можливість відпочити від напруги
2)Здорове харчування. Треба вживати їжу, яка є найменш калорійною
3) Необхідно пити багато чистої води
4)Займайтесь спортом
5)Впродовж дня треба виділяти декілька хвилин на фізичні вправи
Проте, як би ми не слідкували за своїм харчуванням та фізичним станом організму, здоров'я також залежить від емоційного стану людини.Тому треба якнайбільше посміхатись та направляти свої думки тільки на позитив

а також цибулька і часничок

Вживайте частіше цибулю і часник. Це незмінні лідери в профілактиці простудних захворювань і підвищення імунітету. У них містяться особливі речовини, які називаються фітонцидами, вони й допомагають імунній системі ставати сильною і захищеною від вірусної атаки.

Цитата: Початково розміщене учасником Соломія Федушко

З настанням осінніх холодів, скороченням світлового дня стає актуальним питання: Як допомогти організму перебудуватися разом з сезонними змінами, відновити психічні і фізичні сили та бути бадьорим? Але без вживання пігулок-вітамінів і всього хімічного, що ще не знаєш чи допоможе чи більше шкоди принесе. Тобто, як швидко перетворитеся з осінньої кволої і стомленої людини на життєлюбну й сповнену сил? Я використовую такі засоби як: 1. свіжовичавлений сік; 2. мед; 3. фрукти, серед них обов'язково лимон; 4. контрастний душ (почергово обливатиметеся гарячою і холодною водою) , який має бути щоденним - але це Вище моїх сил Чекаю юзативних порад Наперед дякую!

Цитата: Початково розміщене учасником Valentyna Ageeva

...яке в нас зараз молоко... особливо, у містах. І це правда, що не візьмешь з продуктів до рук, все отрута... Про йогурти...

Цитата: Початково розміщене учасником Андрій Пелещишин

Так ви чули чи пропонуєте створити власний бізнес (як пишете у іншій темі)? Будь-ласка, перестаньте використовувати Форум як рекламну площадку. Інакше я видалю те що вже розміщено, і обмежу доступ.