Форум Рідного Міста

імунітет як він є

Olena Scherbak - 29-10-2021 у 18:08

Поки що ще не вакцинувалась і зараз розмірковую, як посилити свій імунітет для опору коронавірусу та іншим схожим захворюванням на зимовий період. З чого почати?:o

Олена Барибина - 1-11-2021 у 21:05

Я б спочатку порадила вам пропити для імунітету, ехінацею, і вітаміни С, Д, і групу В, або пробіотики.

Olena Scherbak - 1-11-2021 у 21:08

Цитата: Початково розміщене учасником Олена Барибина  
Я б спочатку порадила вам пропити для імунітету, ехінацею, і вітаміни С, Д, і групу В, або пробіотики.
вітаміни вже приймаю, але вони особливо ефективні для імунітету. А пробіотики, яким боком ставляться до імунки?

Олена Барибина - 1-11-2021 у 21:09

А те, що в кишечнику формується імунітет. І якщо там буде здорова мікрофлора, імунітет відповідно і формуватиметься нормально.

Olena Scherbak - 1-11-2021 у 21:13

А ці ваші пробіотики, це ті, які у йогуртах та квашених продуктах?

Олена Барибина - 1-11-2021 у 21:15

Так вони є в цих продуктах, але їх там не так багато, щоб вистачило на весь організм.

Olena Scherbak - 1-11-2021 у 21:19

Цитата: Початково розміщене учасником Олена Барибина  
Так вони є в цих продуктах, але їх там не так багато, щоб вистачило на весь організм.
а де їх взяти у достатній кількості цi пробiотики?

Олена Барибина - 1-11-2021 у 21:22

Найпростіше, це приймати їх окремо, в капсулах, стиках або таблетках.

Olena Scherbak - 1-11-2021 у 21:24

добре, я зацікавилася. Можете щось конкретне запропонувати для прикладу?

Олена Барибина - 1-11-2021 у 21:27

Я за потребою п'ю Нутрілайт бренду Амвей. Він зручний у прийомі, тобто один раз на добу, і приємний на смак.

Olena Scherbak - 1-11-2021 у 21:29

дякую за цікаву пораду. Візьму на замітку цей нутрілайт, можливо, навіть спробую.