Форум Рідного Міста
Ви не ввійшли [Ввійти - Зареєструватися]
Вниз

Версія для друку  
Автор: Тема: Фітнес чи тренажерний зал?
Марія Дубницька
Новак
*

Фотографія користувача


Повідомлень: 3
Зареєстрований: 28-11-2014
Місто: Львів
Нема на форумі

Настрій: Чудовий

[*] написано 12-12-2014 у 16:12
Фітнес чи тренажерний зал?


Цікавить ваша думка, куди краще ходити?





romanticheskij-ideal_1.jpg - 69kB




[url=http://mova.ridne.net]
[/url]
Переглянути профіль користувача Зайти на домашню сторінку користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Ирина Карбенина
Новак
*

Фотографія користувача


Повідомлень: 13
Зареєстрований: 17-12-2014
Нема на форумі

Настрій: все добре

[*] написано 3-2-2015 у 18:34


А вдома хтось займається? Власне часу на зал немає, тому думалось, що модна якийсь недорогий міні-тренажер для дому знайти. Поки на olx знайшла кілька...що порадите? Як раціональніше витратити кровні?
Переглянути профіль користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Юрій Марків
Академік
****

Фотографія користувача


Повідомлень: 747
Зареєстрований: 10-12-2003
Місто: Lviv
Нема на форумі

Настрій: :-)

[*] написано 3-2-2015 у 18:48


Я займаюся прес-workout за цим відео http://www.ex.ua/9025103
Також регулярно віджимаюся 25 разів від підлоги на кулаках, при цьому ноги розміщені на стільці. В зал теж записався, однак реально виходить потрапити раз на тиждень, в той час як стілець і килимок вдома завжди доступний. Ще було би ідеально мати вдома швецьку стінку з турніком і горизонтальними брусками. З мого спостереження, тренажери після деякого часу просто стоять вдома і збирають пилюку, або використовуються як вішалка. Якщо нема сили волі хоча би присідати регулярно, то тренажер тут не допоможе :)
Переглянути профіль користувача Зайти на домашню сторінку користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Славко Остапенко
Новак
*



Повідомлень: 9
Зареєстрований: 12-5-2015
Нема на форумі


[*] написано 13-5-2015 у 10:08


я прихильник тренувань поза залом. щотижня пробігаю 50 км, 150 підтягувань, 400 пресу, 250 віджимань.
Переглянути профіль користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Славко Остапенко
Новак
*



Повідомлень: 9
Зареєстрований: 12-5-2015
Нема на форумі


[*] написано 19-5-2015 у 09:59


До речі, відповідь, на питання "Куди краще ходити", залежить від того, яку ви собі мету поставили.
Переглянути профіль користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Діма Чикунов
Заблокований




Повідомлень: 17
Зареєстрований: 15-5-2015
Нема на форумі


[*] написано 27-5-2015 у 12:40


я вважаю що це залежить від вподобань, адже різниця між цими заняттями є, і результат різний від занять в принципі
Переглянути профіль користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Ігор Шевченко
Новак
*



Повідомлень: 8
Зареєстрований: 16-12-2016
Нема на форумі


[*] написано 23-12-2016 у 20:23


залежить від того які цілі ви собі поставили
Переглянути профіль користувача Зайти на домашню сторінку користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Василина Принда
Новак
*



Повідомлень: 3
Зареєстрований: 13-11-2017
Нема на форумі


[*] написано 28-11-2017 у 22:04


На мою думку, ефективнішим є тренажерний зал з персональним тренером.
Переглянути профіль користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача
Рост
Модератор
*******

Фотографія користувача


Повідомлень: 3315
Зареєстрований: 3-4-2003
Місто: Львів
Нема на форумі

Настрій: є

[*] написано 29-11-2017 у 11:34


Від себе порадив би дві речі.
Перша - Голтис. Він розробив дуже цікаву і дієву методику. Рекомендую: https://goltisacademy.com

Друга, якщо хочеться тренажера дома - це гребний. Він найбільш цілісно задіює наше тіло.

Ну і ще третє, бонусом. Харчування.
Є американська компанія Rain. Випускає добавки до харчування. Фактично, набори повністю натуральних корисних речовин, потрібних нашому організму, які ми просто недоотримуємо від картоплі з котлетками. А хто реально аналізує те, що він їсть і свідомо будує своє харчування? Типу, мені треба отримати ось такий набір мікроелементів, значить я сьогодні їм 10 горіхів, кілограм малин, 3 яблука, 2 банани...
Я "присів" на ці добавки влітку, тому уже можу зробити висновки.
Зростає працездатність, більше енергії. При чому не так, як енергетики, які вичерпують приховпні ресурси і по факту ведуть до виснаження, а реально більше сили стає.
Ще важливе. Вони щойно випустили новий продукт, для відновлення костей, хрящів. А у мене проблема стара - спортивна травма від штанги, осідання хребця. Тобто, я живу з постійним болем. Регулярні масажі, курси різні пробував, типу мукосату і т.п.
Півтора місяці назад біль пішов. Після початку прийому цього препарату. Для мене це дуже крутий показник.
Тому теж рекомендую доєднати до здорового способу життя.
В українського дистрибютора є свій канал у вайбері, можу приєднати.
Там публікують інформацію про продукцію, відгуки, хто користується.




Рост
http://www.rost.lviv.ua
_________________

Переглянути профіль користувача Зайти на домашню сторінку користувача Переглянути всі повідомлення цього користувача

  Догори

Статичне дзеркало форуму

Львів
Pоwered by XМB
Developed by Avеnture Media & The XМB Group © 2002-2006



Інші проекти:
Наука-Онлайн - Об'єднання українських науковців
Львів - Фотоблог міста
ІБАС. Інформаційна, бібліотечна та архівна справа - Сучасна освітня спеціальність
School review 9666
Реклама: