Малорухливий спосіб життя, і до чого він призводить
Малорухливий спосіб життя сповільнює обмін речовин і негативно впливає на нашу
здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, тиск та послаблює
м'язи і кістки. А в результаті призводить до появи надмірної ваги та серйозних
хвороб внутрішніх органів. Намагайтеся проводити якомога більше часу в русі.
Регулярна фізична активність, навіть мінімальна, дуже корисна для здоров’я.
Малорухливий спосіб життя може
призвести до цукрового діабету або до такого захворювання як остеохондроз
